2022年9月29日

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要成为羽毛球选手不找教练可以吗?

如果你是纯打着玩,我觉得可以,但是你想成为一名选手,也就是说想要更专业,可以打比赛的选手,那就必须找教练。

如果不找教练,自己打自己练,没有动作。前期因为打的多球感越来越好,感觉会进步很快。打了一段时间就不会有进步,因为动作的局限性,你高远球打不了更高更远,你的杀球没有速度,角度。一旦遇到稍微有点动作的你就会被吊打。没有技术动作,没有步伐,大大增加你的受伤概率。

有的人说看视频学,很简单。作为一个10年执教生涯的教练,我遇到很多这样的。基本都是学的似不像。有的还养成了自己的习惯错误动作,很难改掉。因为你在看视频模仿动作,但是你看不到你的动作,你只是觉得你和视频一样,其实差太多了,不然要教练干嘛,都去看视频好了。

找教练,最大的好处就是从基本技术动作开始学习,刚开始进步慢,基本功练好了,后面进步会越来越大。也可以减少运动伤害。